既婚女性の浮気率はどのくらい？心理・特徴・リスクを既婚男性が解説

「既婚女性の浮気って、実際どのくらいあるんだろう」
「自分だけが特別なのか、それとも珍しくないのか知りたい」

既婚女性の浮気率がどのくらいなのか気になる人は少なくありません。表に出にくいテーマだからこそ、正確な実態や背景を冷静に知っておきたいですよね。

そんな疑問を持つ方向けに、本記事では以下について解説します。

最後まで読むことで、既婚女性の浮気率の実態と背景を冷静に理解できるので、参考にしてください。

既婚女性の浮気率の実態

既婚女性の浮気率は、調査によって数字が大きく異なるのが実態です。正確な一つの数字を出すのは難しく、傾向として捉える姿勢が現実的でしょう。

まず押さえるべき3つのポイントは以下の通りです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

調査によって数字に幅がある

既婚女性の浮気率は、調査の方法や対象によって数字が大きく変わるため、一つの正確な値を示すのは難しいのが実情です。

「浮気」の定義が肉体関係に限るのか、気持ちの面まで含むのかで結果は変わってきます。
匿名アンケートでも本音を答えにくいテーマのため、実態と数字にはずれが生じやすいでしょう。

特定の数字を鵜呑みにせず、傾向や背景を理解する視点のほうが役立つでしょう。

男性の浮気率より低めとされる傾向

多くの調査では、既婚女性の浮気率は既婚男性より低めに出る傾向が見られます。

ただし、これも調査による差が大きく、近年は男女差が縮まっているという見方もあります。
女性は浮気を打ち明けにくい心理が働きやすく、実態が数字より高い可能性も指摘されているでしょう。

男女差はあくまで傾向であり、絶対的なものではない点を踏まえておきたいところです。

以下の記事では、婚外恋愛をしている人の割合や男女別の心理を詳しく解説しています。割合の背景をもっと知りたい方は参考にしてください。

年代やライフステージで変わる

既婚女性の浮気率は、年代や子育ての状況などライフステージによっても変わると考えられます。

子育てが一段落して自分の時間が増える時期に、関心が外へ向きやすくなる場合があります。
結婚年数が長くなり関係がマンネリ化したタイミングも、影響する要素の一つでしょう。

数字そのものより、どんな状況で気持ちが動きやすいかを理解するほうが実用的です。

既婚女性が浮気する5つの心理・理由

既婚女性が浮気に至る背景には、5つの心理・理由が関係している場合があります。数字の裏にある気持ちを理解すると、実態が見えやすくなるでしょう。

代表的な5つの心理・理由は以下の通りです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

家庭で満たされない寂しさ

最も多い背景の一つが、家庭のなかで満たされない寂しさを抱えているケースです。

夫が忙しく会話が減る・気持ちを向けてもらえないと感じると、心の隙間が広がっていきます。
その隙間を埋めてくれる相手が現れたときに、気持ちが動いてしまう場合もあるでしょう。

満たされなさが続く環境こそが、浮気の入り口になりやすいと考えられます。

女性として見られたい承認欲求

「妻」や「母」ではなく、一人の女性として見られたいという承認欲求も大きな要因です。

家庭内で役割としてしか扱われないと感じると、自分の魅力を確かめたくなる心理が働きます。
家庭外で褒められたり大切にされたりする経験が、強い満足感につながる場合もあるでしょう。

承認欲求は誰にでもある自然な感情ですが、満たし方を見失うと浮気につながることもあるでしょう。

セックスレスによる不満

夫婦間のセックスレスが続き、スキンシップへの不満が募ることも背景になります。

触れ合いが減ると、女性としての自信が揺らいだり寂しさが強まったりする場合があります。
満たされない気持ちが、家庭外での関係を求めるきっかけになることもあるでしょう。

スキンシップの不足は、心と体の両面から距離を生む要因になりやすい部分です。

日常からの解放を求める気持ち

家事や育児に追われる日常から、一時的に解放されたいという気持ちも要因の一つです。

非日常的な時間を過ごすことで、現実のストレスから離れられる感覚を求める場合があります。
刺激やときめきが、単調になりがちな毎日への反動として働くこともあるでしょう。

解放を求める気持ち自体は自然ですが、向かう先によってはリスクを伴う場合もあるでしょう。

相手から強くアプローチされた

自分から動かなくても、相手から強くアプローチされて気持ちが動くケースもあります。

熱心に思いを寄せられると、満たされていない時期ほど心が揺れやすくなります。
断りきれないまま関係に進んでしまう場合もあるため、注意が必要でしょう。

きっかけは相手でも、応じるかどうかは自分の心の状態に左右される部分が大きいと考えられます。

浮気に踏み出しやすい既婚女性の特徴

浮気に踏み出しやすい既婚女性には、いくつか共通する特徴が見られる場合があります。あくまで傾向ですが、背景を理解する手がかりになるでしょう。

代表的な4つの特徴は以下の通りです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

自分の時間や自由がある

自分の時間や行動の自由が確保しやすい人ほど、家庭外の関係を持つ余地が生まれやすくなります。

子育てが落ち着いたり仕事で外出が多かったりすると、時間の自由度が高まります。
自由があること自体は良いことですが、使い方によっては関係が生まれる余地にもなるでしょう。

時間の余裕がある時期こそ、自分の気持ちを意識的に見つめたいところです。

SNSで外とつながっている

SNSを通じて家庭外の人とつながる機会が多い人も、新たな関係が生まれやすい傾向があります。

昔の知人との再会や新しい出会いが、気軽に生まれる環境が整っています。
何気ないやり取りが続くうちに、特別な感情に発展する場合もあるでしょう。

つながりの多さは、良くも悪くも気持ちが動くきっかけを増やす要素になります。

夫婦の会話が減っている

夫婦の会話が減り、心の距離が開いている状態も浮気につながりやすい特徴です。

日常的な会話が少ないと、気持ちを共有できる相手を家庭外に求めやすくなります。
話を聞いてくれる存在が現れたときに、心が傾いてしまう場合もあるでしょう。

会話の減少は、本人が気づかないうちに進む夫婦の課題になりやすい部分です。

自己肯定感が揺らいでいる

自分に自信が持てず、自己肯定感が揺らいでいる時期も気持ちが動きやすくなります。

年齢や見た目の変化に不安を感じると、誰かに認められたい気持ちが強まる場合があります。
家庭外で得られる肯定が、一時的に自信を取り戻す手段になることもあるでしょう。

自己肯定感の揺らぎは、自分のケアで整える視点を持っておきたいところです。

既婚女性の浮気に伴う3つのリスク

既婚女性の浮気には、知っておくべきリスクが3つあります。気持ちだけで動く前に、現実的な側面も把握しておく姿勢が欠かせません。

代表的な3つのリスクは以下の通りです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

不貞行為による慰謝料・離婚

肉体関係を伴う浮気は不貞行為とみなされ、慰謝料請求や離婚の原因になる場合があります。

夫に発覚した場合、慰謝料の支払いや親権を巡る問題に発展する可能性があります。
状況によって結果は異なるため、安易に大丈夫と判断しない姿勢が大切でしょう。

心配な場合は、行動に移す前にリスクを正しく把握しておく姿勢が自分を守ることにつながるでしょう。

家庭・子供への影響

浮気が発覚すると、夫婦関係だけでなく子供や家庭全体に影響が及ぶ可能性があります。

家庭の空気が変わり、子供が不安定になるなど、想定以上の波及が起こる場合があります。
守りたかったはずの家庭を、自ら揺るがす結果になることもあるでしょう。

家庭への影響は取り返しがつきにくいため、慎重に考えたいリスクです。

精神的な負担と罪悪感

隠し事を抱え続けることで、精神的な負担や罪悪感に苦しむリスクもあります。

嘘を重ねる緊張感や、発覚への不安が、日常的なストレスになる場合があります。
満たされるはずだった気持ちが、かえって心を消耗させることもあるでしょう。

心の負担まで含めて、浮気にはコストが伴う点を理解しておきたいところです。

既婚女性の浮気率に関するよくある質問

既婚女性の浮気率について、特に多く寄せられる質問をまとめました。

まとめ｜既婚女性の浮気率は数字より背景を理解する

既婚女性の浮気率は調査によって幅があり、数字そのものより背景や心理を理解する姿勢が大切になります。

浮気率という数字に振り回されるより、その背景にある気持ちと向き合うことが大切になります。

家庭で満たされない寂しさを抱えたまま、ひとりで気持ちを抱え込むのは辛いと感じる人も少なくありません。同じ立場で気持ちを分かち合える相手がいれば、心が軽くなる場合もあるでしょう。

ヒールメイトは、家庭外で心の繋がりを求める既婚者向けのマッチングサービスです。同じ立場の相手と本音で話せる環境が整っています。

同じ立場で気持ちを話せる相手を探したい方は、以下からヒールメイトの詳細を確認してみてください。

＼ 新規入会キャンペーン中 ／